Oktogon Tánc Centrum Tánciskola a belvárosban

Táncgimnasztika és alapozó tréning

Nem mondható táncstílusnak. Ezen a tanfolyamon olyan alapok, testtudat, alapvető technikák elsajátítása a cél, amiknek birtokában lehet majd biztosan megtanulni valamilyen táncstílust, klasszikus balettet, jazz-t, modern táncot, de akár divattáncokat is! Hisz a testtartás miatt mind a szóló- mind a páros táncoknál (pl. társastánc) is segíthet. Leszögezhető, hogy ez a tréning minden tánc esetében hasznos azok számára, akik tudatosabban szeretnék használni a testüket.
Az óra célja a tánchoz szükséges izomzat kifejlesztése, megerősítése, nyújtása, a speciális izommunka tudatos begyakorlása, hogy biztos alapokon, a sérüléseket elkerülve élvezhessük a táncolás örömeit.
Lassan, lépésről-lépésre megtanuljuk a tánc ABC-jét és kigyakoroljuk azokat a fontos technikai elemeket is, amelyekre egy "normális" táncórán gyakran nem jut elég idő.
Táncgimnasztika és alapozó tréning

Tudnivalók


Kialakulás

Jellemzők

szóló tánc

felnőtt tánc
gyermek tánc
páros tánc
szóló tánc
kiegészítő stílus

Táncgimnasztika és alapozó tréning oktatás az Oktogon Tánc Centrumban


Ajánlott viselet

hölgyeknek
Kényelmes, testhez álló zárt póló vagy dressz
felső ruházat
Kényelmes nadrág vagy melegítő, dressz mellé harisnya. Lehetőleg a csípő- és deréktájék is melegen legyen fedve, ne legyen szabadon!
alsó ruházat
Zokni
cipő

felső ruházat
Kényelmes, testhez álló zárt póló
alsó ruházat
Kényelmes nadrág vagy melegítő. Lehetőleg a csípő- és deréktájék is melegen legyen fedve, ne legyen szabadon!
cipő
Zokni
uraknak

Szintek

  1. Teljesen kezdő
  2. Kezdő
  3. Középhaladó

Aktuális Táncgimnasztika és alapozó tréning kurzusok az Oktogon Tánc Centrumban


Aktuális Táncgimnasztika és alapozó tréning intenzív kurzusok az Oktogon Tánc Centrumban


Jelenleg ebben a stílusban nincs aktív intenzív kurzusunk.
Az elérhető intenzív kurzusok listáját itt találod»