Oktogon Tánc Centrum Tánciskola a belvárosban

Zumba

Latin ritmusokkal tarkított folyton megújuló táncos őrület és fitness program. Autentikus zene, stílus, könnyen elsajátítható koreográfia. Jókedvre derít, alakot formál, állóképességet fejleszt.
Kezdőknek, profiknak, fiúknak, lányoknak egyaránt ajánlott!

Az alábbi táncok találhatók meg a koreográfiákban: Salsa, Rumba, Cumbia, Reggaeton, Samba, Flamenco, Hastánc, Afrikai táncok, Calypso, Quebradita, American Mix, Merengue, Bachata, Pop, Tango, Hip-Hop, Batukada, Vallenato, Cha Cha, Conga, Axé...
A Zumba Dél-Amerikából nevezetesen Kolumbiából származik, megalkotója Beto Perez. A zumba onnan ered, amikor is Beto egyik fitness órájára annyira sietett, hogy otthon felejtette az órára szánt zenéket. Amit csak a finess centerbe érve vett észre. Nem volt mit tennie, az órát meg kellett tartsa, de csak az ő általa kedvelt zeneszámok voltak nála a kis MP3 lejátszóján, nevezetesen a tradicionális Latin salsa és merengue. A helyzet kihívás elé állította a fitness edzőt, improvizálnia kellett az alapvetően nem fitnessre tervezett zenékkel és mozdulatokkal. Az óra után többen odamentek hozzá, hogy ha nem túl nagy kérés akkor többször is tartson ilyen órákat. És így megszületett a Zumba Fitness-Party!!!

Zumbaórára hozz magaddal:
  • lazaságot jókedvvel megspékelve
  • kényelmes, sportos öltözetet
  • ásványvizet, zsepit és egy kistörölközőt
  • még egy, vagy több lelkes embert
A többi jön magától!
Zumba

Tudnivalók


Kialakulás

1999
Kolumbia
Alkotó: Beto Perez

Jellemzők

egyéni/szóló tánc

felnőtt tánc
gyermek tánc
páros tánc
szóló tánc
kiegészítő stílus

Zumba oktatás az Oktogon Tánc Centrumban


Ajánlott viselet

hölgyeknek
Kényelmes, sportos ruházat
felső ruházat
Kényelmes, sportos ruházat
alsó ruházat
Rugalmas, könnyű, fitness cipő
cipő

Szintek

  1. teljesen kezdő
  2. kezdő
A zumba órák szintje nem meghatározható, mert jöhetnek rá teljesen kezdők és haladók is, a lényeg, hogy folyamatosan mozgásban tartsd magad és csak csináld, ne aggódj!

Aktuális Zumba kurzusok az Oktogon Tánc Centrumban


Aktuális Zumba intenzív kurzusok az Oktogon Tánc Centrumban


Jelenleg ebben a stílusban nincs aktív intenzív kurzusunk.
Az elérhető intenzív kurzusok listáját itt találod»




Ajánlott Zumba dal