Stretching és képességfejlesztés

A kurzus során a táncoláshoz és az egyensúlyi helyzetek megtartásához szükséges izmokat (kar, has, comb, fenék, lábak, lábfej stb.) erősítjük különböző gyakorlatokkal, érintve a core izmokat is. Az óra második felében pedig alaposan lenyújtjuk testünk összes izmát: csípőnyitás, nyak, váll, izületek lazítása, lábfej, rüszt nyújtása.

Az óra előképzettség nélkül is látogatható.

Oktogon Tánc Centrum Egyesület

1062 Budapest, Aradi utca 1.,
Postacím: 1399 Budapest, Pf. 605.

  • dummy+36 (1) 302-3434

  • dummy+36 (30) 526-5485

  • Általános információk: info@tanciskola.hu

  • Tanfolyami információk, jelentkezés: recepcio@tanciskola.hu

Hírlevél feliratkozás

Add meg E-mail címed és iratkozz fel hírlevelünkre!

Keresel valamit?